Life is Life!: Jugos que ayudan a perder peso

Jugos que ayudan a quemar grasa. Las siguientes recetas de zumos para adelgazar caseros y naturales ayudan a todos aquellos que desean bajar de peso, cabe mencionar que dichos zumos también son muy nutritivos y buenos para la salud en general. Aunque recuerde que además del jugo que elija, debe llevar una dieta sana y debe hacer un poco de ejercicio.

Jugo de apio con toronja y col para enflacar

Ingredientes:

• El jugo de un tallo de apio.

• Una taza de jugo de toronja.

• Media taza de jugo de col.

Cómo preparar:

• Mezcle bien los jugos.

Cómo aplicar:

• Beba de inmediato, de preferencia en ayunas 2 veces por semana.

Jugo de piña con perejil y naranja para enflacar

Ingredientes:

• 3 rebanadas de piña.

• 4 ramas de perejil.

• El jugo de 2 naranjas grandes.

Cómo preparar:

• Licúe bien todos los ingredientes.

Cómo aplicar:

• Tome despacio, de preferencia en ayunas 3 veces por semana.

Jugo de sandía y mango para enflacar

Ingredientes:

• ½ taza de sandía picada (sin semillas).

• 1 mango.

• ¼ taza de agua mineral.

Cómo preparar:

• Licúe todos los ingredientes.

• Deje que se mezclen bien.

• No lo cuele.

Cómo aplicar:

• Beba de inmediato.

Jugo de limón con toronja, fresas y miel para enflacar

Ingredientes:

• Una cucharada de miel de abeja.

• El jugo de medio limón.

• El jugo de una toronja pequeña.

• Una taza de fresas picadas.

Cómo preparar:

• Licúe los ingredientes hasta que se mezclen bien.

Cómo aplicar:

• Tome de inmediato, de preferencia en ayunas.

Jugo de uva y limas para enflacar

Ingredientes:

• El jugo de 4 limas.

• 250 gramos de uvas verdes sin semillas.

Cómo preparar:

• Licué perfectamente los ingredientes.

Cómo aplicar:

• Beba de inmediato de preferencia en ayunas tres veces por semana.

Jugo de cerezas con melocotones y naranja para enflacar

Ingredientes:

• 3 cerezas oscuras.

• 3 melocotones.

• El jugo de una naranja grande.

Cómo preparar:

• Licúe bien los ingredientes.

• Si queda espeso puede añadir un poco de agua.

Cómo aplicar:

• Tome de preferencia después del desayuno.

Para cualquier jugo que haya elegido se debe complementar con beber ocho vasos de agua todos los días, llevar una alimentación saludable y hacer ejercicio.